24 апреля - 20 сентября 2026 - курс профессиональной подготовки «Преподаватель медитации»
Очно и онлайн (включая очный практический ретрит)
300 часов по методу школы «Йога108» Проводят Михаил Баранов и Илья Журавлев.
Курс очно-заочный, включающий 8-дневный очный ретрит - в мае 2026 Турции (Чирали) или в августе 2026 в России (Ладога, под СПб)
Возможно участие в качестве вольнослушателя в онлайн-части (“для себя”, без сертификации) или во всем курсе.
Для кого этот курс:
- для преподавателей йоги;
- психологов, психотерапевтов;
- помогающих практиков.
Курс подходит для всех кто хочет углубить свою практику, расширить представления о существующих методах и подходах в созерцательной традиции индийской йоги и буддизма, в том числе в ее «светском» формате.
В этом курсе мы предлагаем вам два дополняющих и усиливающих метода - практики осознанности/аутентичной медитации и практики управляемого транса.
В программе курса представлены три обучающих модуля:
- Созерцательная йога (випассана, сатипаттхана, майндфулнесс, дхараны индийской йоги)
- Практики управляемой релаксации (йога-нидра, циклическая медитация, трансовые погружения);
- Психология преподавания и эмоциональный интеллект - в контексте преподавания медитации;
В программу курса входит подробное методическое пособие по теории и практике, не имеющее аналогов в русскоязычном йога-сообществе.
РАСПИСАНИЕ
1 часть - очно (с возможностью онлайн-трансляции)
Пройдет на берегу Средиземного моря в Турции (Чиралы, отель Grand Aygun) - 25 апреля - 8 мая
25-30 апреля - можно принять участие онлайн (3 занятия в день, с доступом к записям на протяжении всего курса)
1-8 мая - только очный ретрит - Випассана и Сатипаттхана в традиции буддийской йоги;
2 часть - онлайн
10 мая - 2 августа - онлайн-занятия и лекции (пройдут по выходным дням, в трансляции, с доступом к записям)
3 часть - очно и онлайн
6-15 августа - только очный ретрит Випассана и Сатипаттхана в традиции буддийской йоги - в «Ладожском доме» (под Петербургом) - для тех кто не прошел этот ретрит в Турции.
22 авг - 20 сентября - онлайн-занятия и лекции (по выходным дням, с доступом к записям).
Чему мы учим:
- практики осознанности - аутентичные практики медитации из буддийской и индийской йоги, для развития навыков мета-навыков, произвольного внимания и метакогниций;
- практики управляемой релаксации и трансовых погружений - для работы с состоянием нервной системы и ресурсами подсознания;
- психология преподавания медитации - развитие социальной чувствительности (эмпатии первого и второго порядка), методологической позиции (способности давать качественную обратную связь ученикам).
Как проходит обучение и что оно включает:
- Личная практика: тематические лекции + практики + обратная связь для выявления и исправления ошибок;
- Преподавание: тематические лекции + групповые практики + обратная связь + выполнение заданий, заполнение опросников и рефлексий;
Экзамены и сертификация:
- экзамен по теории: для подготовки предоставляется подробная методичка, включающая опросники по пройденному материалу.
- экзамен по преподаванию: на протяжении всего курса студенты выполняют «мини-задания», по отдельным техникам, в конце курса все эти темы представлены в экзаменационных билетах - нужно будет провести одну 15-20-минутную сессию по теме вашего билета.
По результатам сдачи теории и практики - выдается сертификат школы «Йога108» - «Преподаватель медитации» , курс 300 часов.
Для сдачи экзаменов необходимо пройти всю программу - включая один очный ретрит (в Турции или в России).
Стоимость полной программы:
- при оплате до 1 апреля - 900 евро
- при оплате после 1 апреля - 1000 евро
При внесении оплаты частями:
1 часть - 500 евро
2 часть - 350 евро
3 часть - 350 евро
Только онлайн-занятия (без очного ретрита) - 700 евро
Регистрация: yoga108com@gmail.com
