Михаил Константинов и Яна Макбрайд "АШТАНГА ЙОГА 1 серия"

АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГА - один из наиболее популярных в мовременном мире традиционных индийских стилей хатха-йоги. Его эффективность подтверждена десятками тысяч занимающихся во всем мире.
Практика Аштанга Йоги наиболее благоприятна для поддержания здоровья и психической гармонии человека, живущего в условиях жесткого социума современного мегаполиса и подверженного постоянным стрессам и гиподинамии.