Третий семинар АВЙ Леонида Ланина

Аштанга Виньяса Йога

ТРЕТИЙ ПРАЗДНИЧНЫЙ СЕМИНАР ЛЕОНИДА ЛАНИНА 18-20 июля 2008 г.

В ЧЕСТЬ ДНЯ РОЖДЕНИЯ ГУРУДЖИ:

18 июля ему исполняется 93 года!

СИЛА! МОЛОДОСТЬ! КРАСОТА! ЗДОРОВЬЕ!

v      Полное погружение в практику йоги на природе, в сосновом лесу…

v      Приобретение и углубление знаний о традиционной аштанга виньяса йоге…

v      Получение максимально качественной и объёмной информации по теории и практике АВЙ…

v      Совершенствование собственной практики…

v      Ознакомление с авторской программой опытного инструктора по йогатерапии…

v      Обсуждение ключевых вопросов философии йоги, аюрведы, основ медитации, очистительных процедур (шаткармы), здорового образа жизни и питания, травмобезопасности…

                                                           - все это и не только -

на семинаре, который будет проводить ЛЕОНИД ЛАНИН, один из двух единственных преподавателей классической Аштанга Виньяса Йоги, получивших "авторизацию" Шри К. Паттабхи Джойса официально представлять этот стиль в России, сертифицированный преподаватель хатха йоги, занимающийся йогой более 20 лет, с 2004 года регулярно практикующий АВЙ в Индии: в Майсоре под руководством Шри Паттабхи Джойса и Шри Шарата Рангасвами, а также в Коваламе у Лино Миеле, Вице-Президента Международной Федерации Центров АЙ - на Международном семинаре-интенсиве.

Практика семинара:

Пять практик АВЙ (утренняя и вечерняя) в зале, подробная отстройка асан.

Элементы йога-массажа (боли в спине, суставах и пр.).          

Программа Семинара:

Пятница,  18 июля:

18.00-19.00 - заезд, расселение

20.00 - 22.30 - практика

22.30 - легкий ужин

Суббота, 19 июля:

8.00 - 10.30 - практика

10.30 - 11.00 - завтрак

11.30 - 15.00 - просмотр фильмов, чаепитие, обсуждение практики, ответы на вопросы

15.00 - 15.30 - обед

15.30 - 19.00 свободное время

19.00 - 22.00 практика

22.00 - легкий ужин

Воскресенье, 20 июля:

7.00 - 9.30 - практика

9.30 - 10.00 -  завтрак

10.00 - 12.30 - чаепитие, обсуждение практики, ответы на вопросы

12.30 - 15.00 - практика

15.00 - обед

отъезд

Вкусная и здоровая вегетарианская пища - ежедневно.

Традиционная  сауна (по желанию).

Семинар проводится в Санатории "Сосновая роща", расположенном посреди хвойного леса в Рузском районе Московской области. Здешние места издревле славятся своей живописностью, а местная экология уже стала легендой, поскольку на территории района нет крупных промышленных предприятий.
РЕГИСТРАЦИЯ И ОПЛАТА
Количество мест в группе ограничено. Запись заканчивается по мере набора группы (09-11 июля 2008 года).

Регистрация на Семинар производится одновременно с полной оплатой его стоимости у Леонида Ланина в зале АЙЦ на Кропоткинской (ул. Остоженка, дом 8 в помещении Клуба Самбо) по понедельникам, средам и пятницам ДО начала или ПОСЛЕ окончания вечерних занятий согласно расписанию.

ВНИМАНИЕ! ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЯ ЗАПИСЬ НЕ ПРОИЗВОДИТСЯ. Регистрация по e-mail не производится. Иногородние могут перевести оплату на счет, реквизиты высылаются по запросу на e-mail: lena@owc-rus.ru с пометкой в теме письма "Cеминар АВЙ".

Справки по тел.:
+ 7 916 698 19 80 Леонид
+7 495 504 6465 Елена

Стоимость семинара 4200 рублей (все включено: проживание, питание, обучение). Проживание в двухместных номерах.
С собой иметь йога-мат для практики!!!

Адрес санатория "Сосновая роща":

143134 Московская область, Рузский район, поселок Колюбакино;


Как добраться до санатория:


1)  Электропоездом с Белорусского вокзала до ст. Тучково (время в пути 1 час 30 мин.), далее рейсовым авт. N 21 до пос. Колюбакино или маршрутным такси до конечной остановки пос. Колюбакино (15-20 мин). Далее пешком 10 мин.

2)  Личным транспортом: на 72 км Минского шоссе поворот направо на Можайское шоссе (указатель "Поворот на Тучково"). Ехать до перекрестка в д. Дубки (поворот направо). Далее - ехать до указателя на Колюбакино (10 км).

или по скоростному Новорижскому шоссе, до пересечения с трассой А-107. Далее через город Звенигород, до поселка Колюбакино. От МКАД до санатория 72 км.

В поселке Колюбакино у стадиона свернуть налево и по ул. Попова доехать до водонапорной башни. Далее - налево и по ул. Заводской до санатория "Сосновая роща".

3)  Рейсовым автобусом N 455 от станции метро Тушинская до остановки "Школа" (в пос. Колюбакино), время в пути 1 час 10 минут.

Проживание: двухместные номера (по 2 человека в номере и по 4 человека в блоке из двух комнат (по 2 человека в комнате)

Стоимость семинара будет составлять 4200 рублей (все включено: проживание, питание, обучение).

Расписание осталось прежним (заезд в пятницу ориентировочно в 18-19 часов, отъезд в воскресенье в 15-16 часов)