|
Семинары
| Вводный курс c 18 марта |
|
Инструктора сжато и точно объяснят вам технику и проверят, как вы ее поняли.
Рекомендуем пройти этот короткий, но очень насыщенный курс не только новичкам, но и людям уже занимающимся! Проверьте себя!
Курс ведут опытные преподаватель центра: Алексей Раев, Михаил Баранов, Сивакова Екатерина. |
| КУРС ПРАНАЯМЫ - часть 2 |
|
Проводят сертифицированные преподаватели Аштанга Йога Центра
Баранов Михаил и Агапкин Сергей
c 16 февраля |
| Циклическая медитация и Йога Нидра |
|
В московском Аштанга йога центре проводятся специальные занятия, посвященный
йоговским техникам глубокого расслабления тела и ума. Это практика циклической
медитации (глубокого расслабления), а также практика йога нидры (йогического
сна). Проводит Илья Журавлев |
|
|